Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2023
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54,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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500 kcal
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Fett: 18,01g | Eiw: 34,30g | Kohlh: 47,76g.
Frühstück: 7-11 熱美式(大), 水煮蛋. Mittagessen: 涼拌黃瓜, 豆腐絲, 蘭揚食品 柚香蓮藕, 小玉西瓜, 涼拌木耳, 龍鬚菜, 皇宮菜, 素炒芹菜, 7-11 茶葉蛋, 添好運 鮮蝦燒賣皇, 中華 板豆腐. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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