Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2015
|
90,5 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1768 kcal
|
Fett: 40,39g | Eiw: 110,57g | Kohlh: 247,09g.
Frühstück: Premier Nutrition Yogurt Peanut Crunch Protein Bar, Dole Bananas, Sugar, Coffee. Mittagessen: Premier Nutrition Yogurt Peanut Crunch Protein Bar. Abendessen: Ocean Spray Cranberry Juice Cocktail, Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Schwan's Orange Roughy, Kirkland Signature Golden Sweet Corn, Panago Tropical Hawaiian Pizza. Snacks/Sonstiges: Schwan's Vanilla Ice Cream Sandwich. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gym Rat's Gewichtsverlauf
|