Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2023
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64,2 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1239 kcal
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Fett: 54,35g | Eiw: 75,68g | Kohlh: 122,21g.
Mittagessen: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Sunpride Banana, Paprika Bell Peppers (BM), Chicken Neck Meat and Skin (Broilers or Fryers, Simmered, Cooked) , Stewed Chicken Thigh (Skin Eaten), Hokkaido Susu UHT 3.6 Jepang , Tahu Putih (BM) White Tofu , Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Pomelo (By Me). Abendessen: Lychee, Watermelon, Pumpkin Steam Labu Kukus (BM), White Rice, Unagi Kebayaki / Bukan Belut (BM), Cooked Okra. mehr...
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konstantes Gewicht
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atinura's Gewichtsverlauf
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