Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2023
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57,9 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1120 kcal
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Fett: 49,89g | Eiw: 75,47g | Kohlh: 89,00g.
Frühstück: 里仁 紅豆沙鹼粽, 鹼粽. Mittagessen: 鹹鴨蛋, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 炒韭菜, 小卷, 三好米 一等糙米（熟）. Snacks/Sonstiges: 麥當勞 (McDonald's) 酥嫩雞翅, 小老闆 海苔捲原味. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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amberwu_24's Gewichtsverlauf
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