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晨，體脂30.1%，內臟脂肪3
黃體期懶懶的，又很容易疲憊😪，邪惡啊
休息一晚沒運動
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54,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1367 kcal
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Fett: 45,33g | Eiw: 65,19g | Kohlh: 173,93g.
Frühstück: 鬍鬚張 古早梅花鮮肉粽. Mittagessen: 控肉, 白飯, 油豆腐, 全家 米血糕. Abendessen: 花枝丸, 番茄, 午仔魚. Snacks/Sonstiges: 義美 義美桂圓紅棗茶. mehr...
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1446 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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papa_880's Gewichtsverlauf
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