|
ОГ 90
ОТ 70
ОЖ 96
ОБ 107
Бедро 64
|
77,8 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1979 kcal
|
Fett: 64,13g | Eiw: 145,46g | Kohlh: 219,86g.
Frühstück: Eco Мука Овсяная, Крымский Молочник Творог, Фундук Фундук. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Националь Крупа Полтавская, ВкусВилл Масло Гхи, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира). Abendessen: Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира). Snacks/Sonstiges: Перекресток Персик, Добрая Буренка Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Азбука Крыма Молоко 3,2%, Макфа Крупа Пшено, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalya.1896's Gewichtsverlauf
|