Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2023
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91,2 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1713 kcal
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Fett: 73,76g | Eiw: 81,36g | Kohlh: 179,60g.
Frühstück: Дикси Персики Плоские, Сгущенка, Сырники. Mittagessen: Котлеты из Говядины, Мистраль Рис Басмати Отварной, ВкусВилл Тортилья. Abendessen: Плов с Курицей, Skuratov Матча Латте (350мл). Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Латте Макиато, Макдоналдс Сырные Наггетсы Бри (4). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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