Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2023
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93,6 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1763 kcal
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Fett: 76,75g | Eiw: 64,72g | Kohlh: 195,31g.
Frühstück: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee, Gut & Günstig Salzstangen, ProLife Magnesium Brausetabletten, Müller Wackelpudding Himbeer, Leitungswasser. Mittagessen: Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Metzger Fleischkäse. Abendessen: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Müller Doppeldecker Waldmeister & Vanille , Gut & Günstig Salzstangen. Snacks/Sonstiges: Leitungswasser, Verla Magnesium Verla 300, Bäckerkrönung Mini Chinois. mehr...
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2478 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Mugel68's Gewichtsverlauf
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