Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2023
|
102,7 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 37,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1270 kcal
|
Fett: 38,19g | Eiw: 50,23g | Kohlh: 185,94g.
Frühstück: Крупно Хлопья Овсяные, Хлебный Дом Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Формовой, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Северная Гавань Форель, Авокадо Авокадо Хасс, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%. Abendessen: Золото Европы Сыр Тёртый для Макарон, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Barilla Спагетти. Snacks/Sonstiges: Био Баланс Био Кефирный 1%, Клубника, Черешня, Ростагроэкспорт Чизкейк Клубничный. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ovchinnikova.keira's Gewichtsverlauf
|