Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2011
|
103,2 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1930 kcal
|
Fett: 53,75g | Eiw: 73,45g | Kohlh: 289,32g.
Frühstück: E.D. Smith, No Calorie Sweetener Packets, evaporated milk, Coffee (Brewed From Grounds), french toast. Mittagessen: Hawaiian punch , Select Harvest Chicken soup. Abendessen: 100% Natural Iced Tea Pomegranate Blueberry, Chicken thigh, Long grain white rice, Birdseye steamer mixed vegetables. Snacks/Sonstiges: Low Fat Ice Cream Sandwiches - Cookies n' Cream, Nature Valley granola clusters, Kellogs Pop Tarts Low Fat Strawberry, Fat Free Milk. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Khara_R's Gewichtsverlauf
|