|
*
|
77,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1719 kcal
|
Fett: 50,21g | Eiw: 188,07g | Kohlh: 120,26g.
Frühstück: Секреты Природы Льняная Каша, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яйцо, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий. Mittagessen: Мистраль Гречка, Перекресток Авокадо, Куриное Филе, Помидоры. Abendessen: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Абрикосы Сушёные Турция, Глобус Чернослив. mehr...
|
|
2260 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лучше, чем вчера's Gewichtsverlauf
|