Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2023
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102,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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558 kcal
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Fett: 13,56g | Eiw: 31,83g | Kohlh: 78,44g.
Frühstück: Layenberger 3K Protein Müsli Schoko-Nuss, Kaffee mit Milch, Elstar, Schwarzer Pfeffer, Kurkuma, Zitronensaft, The Hut.Com Limited Mighty Milk Ungesüßt, BioBio Agaven Dicksaft, Ostmann Zimt. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Ralf_2204's Gewichtsverlauf
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