Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2023
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71,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1241 kcal
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Fett: 52,44g | Eiw: 65,10g | Kohlh: 125,48g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Рома Хлеб Салтовский, Авокадо. Mittagessen: Суп с Фрикадельками, Балык, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Листья Салата, Lactima Сыр Плавленный Чеддер, Верес Горчица Американская , Gusto Соус Часниковий, Кулиничи Хлеб Высивковый . Abendessen: Стейк тунца в духовке, Тушеные Овощи, Рисовая Лапша (Вареная). Snacks/Sonstiges: Fresh Box Proteline Strawberry. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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karina210414's Gewichtsverlauf
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