Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2015
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94,2 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 8,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 65,78g | Eiw: 60,63g | Kohlh: 151,94g.
Frühstück: Market Pantry Shredded Hashbrowns, Stokes Red Chile Sauce - Southwestern, Fried Egg, Bueno Grandma's Grande Tortillas, Great Value Natural Colby Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer. Mittagessen: Great Value Red Raspberry Preserves, Peter Pan Creamy Peanut Butter, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread. Abendessen: French's Dijon Mustard with Chardonnay, Hellmann's Real Mayonnaise, Pork Roasts (Top Loin, Boneless), Hard-Boiled Egg, Sara Lee 45 Calories & Delightful Wheat Bread. Snacks/Sonstiges: Fritos Original Corn Chips, Bigelow Tea Perfect Peach Herb Tea, Bigelow Tea Cozy Chamomile All Natural Caffeine Free Herb Tea Bags, Water, Stash Raspberry & White Tea, Kellogg's Special K Pastry Crisps - Chocolatey Delight, Chromax Fiber Advance Gummies, Pillsbury Sugar Cookies. mehr...
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3253 kcal
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Bewegung:
Zumba - 55 Minuten, Stationary Bike 12-17 MPH (Vigorous) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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NatashaChiara's Gewichtsverlauf
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