|
День - 37й
Жирок - 16,8
На весах показывает, что мышцы 💪 растут)
Чудно…
И все же, чувствую что немного отек есть.🩸
И бутерброд вчерашний с сыром был очень вкусный 😂
|
52,3 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1308 kcal
|
Fett: 70,73g | Eiw: 77,82g | Kohlh: 92,42g.
Frühstück: Тыквенные Семечки, Monini Масло из Виноградных Косточек, Редис, Говядина Тушеная, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Индюшиный суп. Abendessen: Вафли 🧇, Кофе. Snacks/Sonstiges: Mljekara Livno ( Козий Сыр ) Сыр Козий, Сахар, Кофе. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OksanaVP's Gewichtsverlauf
|