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54,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1448 kcal
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Fett: 29,55g | Eiw: 149,67g | Kohlh: 148,45g.
Frühstück: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Guacamole 95% Aguacate, Hacendado Arándanos Enteros, Kiwi, Whey Protein, Café, Carrefour Tomate Rallado, Mercadona Jamón Serrano Incarlopsa, Hacendado Pan de Molde Integral. Brunch: Avena, Yogur (Bajo en Grasa). Mittagessen: Sandía, Hacendado +Proteínas, Hacendado Hélices con Vegetales, Hacendado Maíz Dulce, Queso Cottage, Huevo Cocido. Abendessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Maíz Dulce, Hacendado Tortillas Integrales de Trigo, Tortilla Francesa. Snacks/Sonstiges: HSN Sports Evowhey 2.0 Fresa. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Celtibera's Gewichtsverlauf
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