Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2023
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41,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 66,09g | Eiw: 46,93g | Kohlh: 158,32g.
Frühstück: Baked Apple Unsweetened, Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Jeden Tag Vollkorn Toast. Mittagessen: Bacon, Aldi Aubergine, Zucchini , Thomy Pfannen Sahne-Sauce, REWE Kartoffeln. Abendessen: REWE To Go Guacamole mit Tomaten & Zwiebeln, Jeden Tag Gouda Jung, Carrots , Baked Potato (Peel Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Protein Mahlzeit, Jeden Tag Vollkorn Toast, REWE Bio Bio Streichcreme Paprika, Zucchini, Aubergine, Alnatura Schoko Reiswaffeln Zartbitter. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Iwanttogain5kg's Gewichtsverlauf
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