Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2023
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60,6 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3379 kcal
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Fett: 177,71g | Eiw: 195,46g | Kohlh: 239,51g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Голубика, Черешня. Mittagessen: Вареное Яйцо, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада . Abendessen: Черешня, Малина, O12 Протеиновая Вафля. Snacks/Sonstiges: Кабачковые Оладьи, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, SPAR Фундук, Простоквашино Творог 2%, Морковь. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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julia_bak's Gewichtsverlauf
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