Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2023
|
62 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1324 kcal
|
Fett: 55,18g | Eiw: 119,39g | Kohlh: 88,60g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Сильпо Хлеб Житний Бездрожжевой , Словяночка Молоко 2,5%, Кофе, Творожная Запеканка. Mittagessen: Monini Оливковое Масло , Зеленый Листовой Салат, Печень Куриная Жареная, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Гречка Отварная. Abendessen: Своя Линия Котлеты Куриные, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный Сладкий Перец, Молодая Морковь, Маслины, Куриные Грудки (Запеченые). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anna7270's Gewichtsverlauf
|