Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2023
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41,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1351 kcal
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Fett: 50,51g | Eiw: 63,41g | Kohlh: 154,48g.
Frühstück: Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Jeden Tag Vollkorn Toast, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig. Mittagessen: Gut & Günstig Mozzarella , Chicken Breast, Uncle Ben's Basmati-Reis, Bell Peppers. Abendessen: Iglo Veggie Love Kürbis Quinoa, Bell Peppers, Chicken Breast, Uncle Ben's Basmati-Reis. Nachtmahl: Alnatura Honig Reis Waffeln. Snacks/Sonstiges: Protein Mahlzeit, Henglein Frischer Blätterteig, Apple. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Iwanttogain5kg's Gewichtsverlauf
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