Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2023
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84,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3558 kcal
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Fett: 139,78g | Eiw: 94,97g | Kohlh: 382,63g.
Frühstück: Doğal Peynir, Sığır Eti Sosisi, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Fırında Patates, Helva, Kıymalı Börek, Domatesler, Sucuk, Reçel Konserveleri. Abendessen: Rakı, Baklava, Coca-Cola Coca-Cola, Tam Buğday Ekmeği, Rus Salatası, Kıymalı Börek, Pirinç Pilavı, Zeytinyağlı Börülce, Domates Sosu İçinde Patates ve Sebzeli Sığır Eti Güveci, Zeytinyağlı Barbunya. Snacks/Sonstiges: Çikolata, Kalburabastı, Muhallebi. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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galadred's Gewichtsverlauf
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