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Day 13 of 75 hard.
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88,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 53,59g | Eiw: 79,05g | Kohlh: 113,50g.
Frühstück: Poached Egg, Cantaloupe Melons, Coffee-Mate Zero Sugar Cinnamon Roll. Mittagessen: Bananas, Wal-Mart 1% Low Fat Milk, Hershey's 100% Cocoa, Fage Total 0% Greek Yogurt, Strawberries. Abendessen: Daisy Sour Cream, Great Value Butter (Salted), Cooked Summer Squash (Fat Added in Cooking), Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Broiled). Snacks/Sonstiges: Bama Mayonnaise, Tomatoes, Sunbeam Small White Bread, Poached Egg. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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