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29.5
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59,7 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2006 kcal
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Fett: 53,57g | Eiw: 40,05g | Kohlh: 217,96g.
Frühstück: 全聯 聖女小蕃茄, 水煮蛋. Mittagessen: 皮爾盒子 高蛋白質雙拼. Abendessen: 甜不辣, 陽春麵, 強匠 玉米布丁酥. Snacks/Sonstiges: Kiki 泰式奶茶, 統一 科學麵Mini包, 多力多滋 迷你脆, 水煮蛋, 雀巢 (Nestlé) 纖怡 草莓穀物棒, 全聯 香蕉. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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