Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2023
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98,8 kg
Bisher verloren: 38,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 38,97g | Eiw: 150,48g | Kohlh: 152,74g.
Frühstück: Cola Cao Chocolate en Polvo, Ejotes, Smucker's Mermelada de Fresa sin Azúcar , Karo Maple Light, Plátano, Bové Leche Descremada, Soccer Suplement Whey 90 Pro, San Juan Claras de Huevo, Huevo, Granvita Avena. Mittagessen: Espárragos, La Costeña Sopa de Lentejas, Huevo Cocido, Cebollas, Nopales, Papa Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Guayaba, Yoplait Yoghurt Griego Natural Bajo en Grasa. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Carlos del Angel's Gewichtsverlauf
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