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23.7/5.5/p
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63,4 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1569 kcal
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Fett: 65,14g | Eiw: 102,28g | Kohlh: 150,52g.
Frühstück: 即溶咖啡（咖啡粉）, 蕎拉燕麥 纖食燕麥脆片-比利時可可, 米森 無加糖分離乳清蛋白飲. Mittagessen: 雞胸肉（不吃皮）, 水煮肉片, 高麗菜. Abendessen: 全家 紐奧良風味烤雞三明治, 全家 BBQ雞丁白花椰餐盒. Snacks/Sonstiges: 義美 綠豆牛奶冰棒. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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tutu1978's Gewichtsverlauf
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