Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2023
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91,2 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1723 kcal
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Fett: 56,27g | Eiw: 92,67g | Kohlh: 220,33g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Овсяноблин с Сыром. Mittagessen: Фунчоза с Курицей. Abendessen: Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лаваш, Кофе с Молоком, Свиточ Вафли Артек, Дыня. Snacks/Sonstiges: Сушеные Яблоки, Банан. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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OliaBli.'s Gewichtsverlauf
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