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葡萄柚減肥第三天
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56,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 56,25g | Eiw: 94,73g | Kohlh: 86,73g.
Frühstück: 博客 輕食培根, 咖啡, 西柚, 煎雞蛋. Mittagessen: 愛之味 鮪魚罐頭, 西柚, 馬修嚴選 精品優格, 桂冠 桂冠沙拉醬light, 萵苣, 全聯 雞胸肉去皮, 番茄, 涼拌黃瓜. Abendessen: 西柚, 虱目魚肚, 芥菜. Snacks/Sonstiges: 每朝健康 雙纖綠茶. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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elisala991's Gewichtsverlauf
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