Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2015
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134 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2473 kcal
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Fett: 166,00g | Eiw: 112,05g | Kohlh: 150,23g.
Frühstück: Bacon, Butter, Cocobella Coconut Water, Black Tea, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Poached Egg (with Salt), Poached Egg (with Salt). Mittagessen: Dried Sunflower Seed Kernels, Sanitarium Pumpkin Seeds Pepitas, Italian Salad Dressing, Broccoli, Avocado Vegetable Oil, Tomatoes, Natural Cheese, Natural Cheese. Abendessen: Black Olives, Trader Joe's Hass Avocado, Feta Cheese, Olive Garden Garden-Fresh Salad without Dressing, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Sonstiges: Coconut Water (Canned or Bottled), Coconut Water (Canned or Bottled), Unsweetened Frozen Raspberries, Farmers Union Greek Style Natural Yoghurt. mehr...
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4573 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Firefish51's Gewichtsverlauf
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