Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2015
|
133,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 28,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1893 kcal
|
Fett: 133,45g | Eiw: 103,97g | Kohlh: 64,96g.
Frühstück: Tea with Milk, Subway Avocado, Fried Egg, Fried Egg, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin (Skin/Coating Not Eaten). Mittagessen: Tea with Milk, Woolworths Raw Macadamia Kernels, Natural Cheese. Abendessen: Farmers Union Greek Style Natural Yoghurt, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Baked or Grilled Salmon. Snacks/Sonstiges: Coconut Water (Canned or Bottled), Farmers Union Greek Style Natural Yoghurt. mehr...
|
|
3737 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Firefish51's Gewichtsverlauf
|