Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2023
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93,7 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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563 kcal
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Fett: 13,76g | Eiw: 18,88g | Kohlh: 88,97g.
Frühstück: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee. Mittagessen: Gulaschsuppe, Leitungswasser, Verla Magnesium Verla 300. Abendessen: Gut & Günstig Salzstangen, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Snacks/Sonstiges: Bäckerkrönung Mini Chinois, Müller Doppeldecker Waldmeister & Vanille , Multinorm Magnesium Brausetabletten, Leitungswasser, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee. mehr...
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2571 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Mugel68's Gewichtsverlauf
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