Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2023
|
77,7 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2062 kcal
|
Fett: 68,30g | Eiw: 139,75g | Kohlh: 227,70g.
Frühstück: Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Добрая Буренка Молоко 3,2%, Русский аппетит Кокосовая Стружка Сушеная, Абрикос, Грецкие Орехи, Eco Мука Овсяная, Крымский Молочник Творог Нежирный. Mittagessen: Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо Куриное, Лук, Куриное Филе. Abendessen: Вастэко Топленое Масло Гхи, Увелка Крупа Гречневая. Snacks/Sonstiges: Кукуруза, Магнит Персик, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalya.1896's Gewichtsverlauf
|