Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2023
|
46,8 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
527 kcal
|
Fett: 15,39g | Eiw: 19,09g | Kohlh: 85,62g.
Frühstück: Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Ekmek, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Kovan Kurabiye, Beyaz Peynir. Snacks/Sonstiges: Migros Kiraz, Kırmızı Erik. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|