Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2023
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64,9 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 63,84g | Eiw: 65,78g | Kohlh: 127,24g.
Frühstück: Veggy Etsiz Tofu Kebap, Nescafe Classic, Sütaş Tam Yağlı Süt. Mittagessen: Zeytin, Veggy Etsiz Tofu Kebap, Zeytinyağı, Nar Ekşisi, Kühne Siyah Balsamik, Tat Konserve Mısır, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Maydanoz, Kırmızı Domates. Abendessen: Sütaş Ayran, Starbucks Yağsız Süt Cappuccino (Tall), Eti Gong Peynir ve Acı Aroma Çeşnili, Kahve Dünyası Gofrik. Snacks/Sonstiges: Sütaş Tam Yağlı Süt, Ülker Kekstra Jölebol Portakallı, Nescafe Classic, Starbucks Cappuccino (Tall), Eti Süt Burger. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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gogogirl93's Gewichtsverlauf
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