Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2023
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64,4 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1640 kcal
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Fett: 93,09g | Eiw: 62,45g | Kohlh: 139,91g.
Frühstück: Кофе, Лепешка, Евразия Борщ с Говядиной. Mittagessen: Яшкино Рулет Бисквитный, Салат из Помидоров и Огурцов, Окей Курица Копченая по Охотничьи. Abendessen: Лепешка, Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Мороженое, Курт, Мёд, Пятерочка Яблоко Сезонное , Lay's Чипсы. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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aalliiiiaa's Gewichtsverlauf
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