Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2015
|
75,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2739 kcal
|
Fett: 87,32g | Eiw: 169,50g | Kohlh: 320,31g.
Frühstück: Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Яблочный Пирог Домашний, Авида Молоко 1,5%, Pure Protein Whey Protein, Pure Protein Soy Protein, Домашняя Еда Мюсли Тропические Фрукты(30%Фруктов), Авида Молоко 1,5%, Помело. Mittagessen: Каждый День Земелах (Каждый День), Отруби Пшеничные Экструдированные, Ашан Кальмар г/К с Пряностями, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Чай, Ашан Сыр Российский, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Суп Куриный с Рисом. Abendessen: Ратибор Варенье Малиновое, Блинчики, Гречка Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Серпуховхлеб Хлеб Донской, Каждый День Оливковое Масло. Snacks/Sonstiges: Очищенные Семена Подсолнечника. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
Coroner1st's Gewichtsverlauf
|