Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2023
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49,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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789 kcal
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Fett: 41,34g | Eiw: 25,94g | Kohlh: 82,78g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Кефир 1%, Растительное Масло, Черкизово Сосиска Молочная, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Mittagessen: Curtis Чай Зеленый, Orion Чокопай. Abendessen: Черешня, Майонез, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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