Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2023
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82,9 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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901 kcal
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Fett: 37,68g | Eiw: 51,43g | Kohlh: 90,29g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Menemen, Polonez Fit Yaşam Jambon, Şekersiz Çay, Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Tatlı Kırmızı Biber. Mittagessen: Sade Yoğurt (Düşük Yağlı), Eker Ayran, Tavuklu Bezelye Yemeği. Abendessen: Herbalife Çikolatalı Shake. Snacks/Sonstiges: Türk Kahvesi, Peynirli Poğaça. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Aslı Koçak's Gewichtsverlauf
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