Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2023
|
70,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1517 kcal
|
Fett: 50,08g | Eiw: 64,55g | Kohlh: 203,53g.
Frühstück: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Самокат Подушечки с Молочной Начинкой. Mittagessen: Яшкино Пряники Шоколадные, ВкусВилл Винегрет с Квашеной Капустой, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки. Abendessen: Сибирский Бегемот Зефир, Heinz Кетчуп Томатный, Самокат Пельмени из Говядины с Зеленью. Snacks/Sonstiges: Самокат Кефир 1%, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Яшкино Пряники Шоколадные, Кухня на Районе Кофе с Молоком, ВкусВилл Кутабы с Сыром, Творогом и Зеленью, Сибирский Бегемот Зефир, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
binschtock's Gewichtsverlauf
|