Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2023
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117,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2226 kcal
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Fett: 61,83g | Eiw: 76,24g | Kohlh: 243,00g.
Frühstück: Milchkaffee. Mittagessen: Baresa Passierte Tomaten, Baresa Gehackte Tomaten, Lovilio Grana Padano Gerieben, Milbona Mozzarella Gerieben, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Combino Dinkel Penne. Abendessen: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Combino Dinkel Penne, Kupfer Original Nürnberger Rostbratwurste, Baresa Gehackte Tomaten, Baresa Passierte Tomaten. Snacks/Sonstiges: Freeway Zitronenlimonade, Weinschorle, Milchkaffee. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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buddha220976's Gewichtsverlauf
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