Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2023
|
67,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
900 kcal
|
Fett: 43,28g | Eiw: 51,89g | Kohlh: 79,03g.
Frühstück: Muz, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Kıyma. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Biber, Marul, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Snacks/Sonstiges: Cevizli Baklava, Elma, Kayısı. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
4haftasabrediver's Gewichtsverlauf
|