Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2023
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98,9 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 28,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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595 kcal
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Fett: 21,27g | Eiw: 49,30g | Kohlh: 52,99g.
Frühstück: Calavo Avocado. Mittagessen: Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Broccoli, Cauliflower. Abendessen: Great Value Beef Broth, Nasoya Pasta Zero Shirataki Spaghetti, Celery. Snacks/Sonstiges: Air Popped Popcorn, Tropical Smoothie Cafe Apple. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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dferreira83's Gewichtsverlauf
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