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晨，體脂29.7%，內臟脂肪3
邊顧小孩邊做三趟腿部運動
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54 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1229 kcal
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Fett: 30,61g | Eiw: 62,45g | Kohlh: 178,35g.
Frühstück: 鬍鬚張 古早梅花鮮肉粽. Mittagessen: 炒高麗菜, 炒青菜, 雞胸肉, 御品 苦茶油, 湯, 白飯. Abendessen: 花枝丸, 炒青菜, 鱈魚, 番茄. mehr...
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1497 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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papa_880's Gewichtsverlauf
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