Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2023
|
66 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1463 kcal
|
Fett: 55,91g | Eiw: 89,86g | Kohlh: 150,62g.
Frühstück: Устюгмолоко Творог Полностью Обезжиренный, Магнит Банан, Простоквашино Йогурт с Персиком, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Вологодские Продукты Молоко 1,5%. Mittagessen: Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Грабли Суп Грибной с Шампиньонами. Abendessen: Макси Трайфл Манго-Маракуйя, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Простоквашино Йогурт с Персиком, Устюгмолоко Творог из Великого Устюга 5%, Макси Трайфл Грушевый Дуэт. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ТатьянаЧер's Gewichtsverlauf
|