Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2023
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100,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1228 kcal
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Fett: 52,28g | Eiw: 66,47g | Kohlh: 128,71g.
Frühstück: Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, ВкусВилл Яйцо Куриное, Невский Кондитер Конфеты Пожжужим. Mittagessen: Магнит Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Курица в Кунжуте. Abendessen: Самбери Хлеб с Сыром, Азбука Вкуса Пирожное Картошка, Самбери Блины, Сосиски Андреевские (Калининград), Гречка Отварная. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Purga83's Gewichtsverlauf
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