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葡萄柚減肥第四天！
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56 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 73,76g | Eiw: 100,36g | Kohlh: 57,75g.
Frühstück: 博客 輕食培根, 咖啡, 西柚, 煎雞蛋. Mittagessen: 西柚, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 愛之味 鮪魚罐頭, 小黃瓜, 番茄, 萵苣, 桂冠 桂冠沙拉醬light, 馬修嚴選 精品優格. Abendessen: 鱘龍魚, Costco 科克蘭生蝦仁, 炒花菜. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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elisala991's Gewichtsverlauf
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