Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2023
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68,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 20,61g | Eiw: 125,19g | Kohlh: 225,45g.
Frühstück: Manzana Roja, S&P Avena Instantánea , Banana, Dia Leche Entera. Mittagessen: Granix Copos de Maíz, Yogurísimo Yogurt Bebible, Gallo Arroz Doble Carolina, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Gallo Arroz Doble Carolina, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: S&P Avena Instantánea , Clara de Huevo. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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geronimoluc's Gewichtsverlauf
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