Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2023
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115,8 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 35,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1774 kcal
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Fett: 58,31g | Eiw: 96,90g | Kohlh: 229,72g.
Mittagessen: Orange Fruit Blended Orange Juice, Pisang, Kari Ayam, Nanas Potongan (Manis, Beku), Telur Rebus, Wangi Rice. Abendessen: Kue Bulan, Telur Rebus, Suria Fish Cake, Cumi-cumi, Dada Ayam, thien thien chicken rice, Nanas. Snacks/Sonstiges: Kueh Apam Balik Apam Balik. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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mirfadillah2185's Gewichtsverlauf
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