Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2023
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67,3 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1603 kcal
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Fett: 52,01g | Eiw: 117,31g | Kohlh: 167,63g.
Frühstück: 義美 5.3黑可可植物蛋白奶. Mittagessen: 善美的 黑胡椒毛豆, EZCHEF 冷凍菠菜, 媽媽煮藝 優質池上飯, 卜峰 香蔥經典嫩雞胸, 媽媽煮藝 綠咖哩翅小腿. Abendessen: 花椰菜, 卜蜂 香蔥經典嫩雞胸, 地瓜. Snacks/Sonstiges: 雞大腿（不吃皮）. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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vicky11123's Gewichtsverlauf
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