Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2023
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46,7 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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364 kcal
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Fett: 14,15g | Eiw: 16,28g | Kohlh: 42,95g.
Frühstück: Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Beyaz Peynir, Ekmek, Zeytin. Abendessen: Haşlanmış Yumurta. Snacks/Sonstiges: Kırmızı Erik. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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