Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2023
|
76,4 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
876 kcal
|
Fett: 39,47g | Eiw: 66,18g | Kohlh: 65,50g.
Frühstück: Нежинская Творог Обезжиренный, Нежинская Сметана 15%, Клубника. Mittagessen: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Крем-Брюле и Печенье, Капуста Белокочанная, Редис, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Sonstiges: Ашан Сыр Российский 50%, Русский Хлеб Хлеб Купеческий. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilinka54's Gewichtsverlauf
|